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Yogalicious 15min / Bien-être

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Catégorie: yoga routine matinale

Focus: réveil corporel

Voici une routine matinale 15 minutes excellente pour commencer votre journée. Inspirée du yoga vinyasa, cette routine réveillera votre corps en douceur pour, dès le matin, produire une énergie positive.

Intensité: 2

Niveau: tous niveaux

Matériel: tapis

Yogalicious 15min / Bien-être

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